חליטות ומה שביניהן

מאת: אורית מנשה

אנחנו מגדלים אותם באדניות ובערוגות הגינה שלנו. אנחנו קונים אותם בבתי הטבע כצמחים יבשים או בתיונים. אבל מה אנחנו באמת יודעים על אותם צמחים נהדרים אותם אנו שותים בחליטות?

חליטות ומה שביניהן – סדרת מאמרים חדשה על הצמחים שאנו שותים. בגליון זה, אציג את הלואיזה והמליסה – צמחים הנחשבים לצמחי מרפא, בעלי תכונות רפואיות ולא רק תכונות טעימות ומריחות נהדר (למי שאוהב את הריח הלימוני שלהם). בגליונות הבאים אמשיך ואסקור צמחי מרפא נוספים לחליטה.

עוד בגליון זה, על התה הירוק והתה הלבן (שמשתלבים נהדר עם נושא החליטות, אבל לא רק). בגליונות הקודמים הצגתי לכם את השמן זרעי רימונים ואת המומיו. שניהם, בעלי תכונות ריפוי, מניעה ותחזוקה מופלאים. שניהם אנטי-סרטניים ידועים.

לצערנו, מחלת הסרטן הולכת ומתפשטת משנה לשנה. היא "נוגסת" בנתח אוכלוסייה גדול יותר ובמקביל לפתרונות וטכנולוגיית הריפוי המערביים היא הופכת להיות אלימה יותר ולפעמים גם "דוהרת", קרי- מביאה להדרדרות ופגיעה רב מערכתית מהירה מאוד.

אז מה אנחנו יכולים לעשות? איך להימנע? איך לשמור?

שלושה דברים עיקריים חשובים:

1. להימנע ממתח, מרגשות שליליים, מכעסים. היומיום שלנו עמוס לעייפה. אנחנו עסוקים בין ילדים (על כל המשתמע מכך בעיקר בחינוך הביתי) לבין בית לבין זוגיות ומשפחה לבין פרנסה לבין חברים לבין התחייבויות חברתיות לבין לימודים לבין…. חיפוש אחר כמה דקות ספורות של התכנסות פנימית עם עצמנו, בשקט, עם כוס תה טוב (אפרופו חליטות ומה שביניהן), ופשוט – לנשום… רק לנשום…

2.  וזה הדבר השני – נשימות. המזון החשוב ביותר לגוף, שכן בלעדיו, לא נוכל להתקיים כלל. נוכל לחיות כמה ימים ללא מזון וימים ספורים ללא שתייה, אבל לא נוכל לחיות יותר מדקות ספורות ללא נשימה… נשימה מלשון נשמה. אבל חשוב לא רק עצם הנשימה והפעולה האוטומטית הזו שאנו עושים בכל רגע נתון, אלא מה אנחנו נושמים (אוויר צח ורענן ולא פיח וערפיח וזיהומים למיניהם) ואיך אנחנו נושמים. וכאן נכנסים, תרגילי הנשימה ופעילות גופנית כמו: יוגה, טאי צ'י, צ'י קונג…

3. ואם דיברנו על מזון, אז הנה השלישי – התזונה שלנו. כשם שחשוב להימנע מתזונה מעובדת, מתועשת, צבעי מאכל, חומרי הדברה, חומרים משמרים ושאר מיני המזונות "המופלאים" של העולם המודרני… חשובה לא פחות היא התזונה הבונה, המחזקת, המתחזקת והמונעת.

הגוף שלנו הוא יצירת מופת שעושה עבודת קודש, יום ביומו, שעה בשעה,  להילחם באינספור פתוגנים ומחוללי מחלה. פיסיים ורגשיים. באורח החיים של המציאות דהיום, הגוף שלנו עובד קשה מאוד ואל לנו לקחת אותו כמובן מאליו. ככל שנעזור לו ונתמוך בו יותר, נשמור עליו באמצעות תחזוקה ומניעה, כך יקל עלינו ביומיום, גם ב"מחלות קלות ופחות מורכבות", נחזק את מערכת החיסון שלנו, הפיסית והרגשית, ונדאג לעצמנו בעיקר בימים בהם, תיאורטית (אך לא רק), הביולוגיה תעשה את שלה.

העולם שלנו עשיר ושופע בצמחי מרפא בעלי תכונות וסגולות רפואיות. רבים מאוד מהם, אנטי-סרטניים. בעבר, היו צורכים מהם באופן טבעי. הסבתא היתה יוצאת עם הנכדה ליער, מלקטת מני צמחים ומזונות לארוחה המשפחתית, ותוך כדי מעבירה את הידע היקר הזה לנכדתה, וכן הלאה…

עם השנים, אבד הידע ונשכח, ככל שטכנולוגיית המזון כבשה יותר ויותר את מעמדה והביאה עימה את המזון המתועש, המשומר והמהיר. תעשייה נוספת לעשיית כסף.

תזונה נכונה ושימוש בצמחי מרפא לתחזוקה יומיומית ומונעת, התומכת בגוף ומקלה על עבודתו המאומצת ממילא, יביאו אותנו לאיכות חיים.

כי יותר משחשוב כמה נחייה, חשוב איך נחייה… לעצמנו כפרט אבל גם כלפי היקרים לנו, הסובבים אותנו. אנחנו מחוייבים לבני הזוג שלנו ואנחנו מחוייבים לילדים שהבאנו לעולם הזה.

 ועוד משהו קטן (אך גדול) – מרגיש בי חובה מוסרית להביא אותו לידיעתכם כבר בגיליון זה, על אף "התרחבות" הפינה הפעם, לטובת כל אותם אנשים טובים הנלחמים במחלת הסרטן – פקטין הדרים. "מרעיב" התאים הסרטניים.

המידע שלהלן הינו מידע כללי והוא מיועד להרחבת הידע וההבנה האישית שלכם על מנת שתוכלו להיות מעורבים ושותפים בשמירה על בריאותכם והשפעה על אורח חייכם. המידע שיובא בפניכם אינו מהווה תחליף להתייעצות עם רופא מומחה או מטפל (אם ברפואה המערבית ואם ברפואה המשלימה), ומומלץ לפנות אל רופא/מטפל מוסמך, לצורך אבחנה נכונה ועל מנת למנוע מצבים של תופעות לוואי או סתירה/ניגוד בין מרכיבים (לאלה הנוטלים תרופות).
מודעות פרסומת
פוסט זה פורסם בקטגוריה הבריאות שבטבע, עם התגים , , , , , , , , , . אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה (ניתן גם בעילום שם)

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s