זוטה לבנה

מאת: אורית מנשה

שיח רב שנתי ממשפחת השפתניים. לזוטה פרחים קטנים בצבע לבן, שפריחתם מתחילה בקיץ.
בשימוש מזה שנים ברפואה העממית והמסורתית בעיקר אצל ערביי ישראל אשר אוהבים לשתות אותה עם תה או כחליטה בפני עצמה.
בעלת טעם מנטה עדין. נעים להרחה וטעים מאוד לשתייה כחליטה.

תכונות וסגולות:

צמח מחטא, אנטי דלקתי ונוגד עווית.

מערכת הנשימה

  • הזוטה מסייעת בפתיחת דרכי הנשימה העליונות והתחתונות, בעיקר במחלות הגורמות לדרכי הנשימה להתכווץ, כמו אסטמה.
  • יעילה גם בטיפול במחלות נשימה חסימתיות, כמו: ברונכיטיס ואמפיזמה, ובטיפול בדלקת ראות; (אך מומלץ לשלבה עם צמחים נוספים, היות ונחשבת למכייחת עדינה).
  • יעילה לטיפול בהצטננות, התקררות וסינוסיטיס המלווה בכאבי ראש.
  • יעילה מאוד לטיפול בשיעול הן יבש והן רטוב עם ליחה, אך נחשבת למכייחת עדינה. לכן, במקרים של כיח מומלץ לשלב עם צמחים חזקים יותר.

מערכת העיכול
הזוטה יעילה מאוד לבעיות במערכת העיכול. היא מסייעת בטיפול בכאבי בטן, תחושה של אי נוחות בבטן, גזים, קיבה עצבנית, שלשולים, בחילות (ויעילה במיוחד במקרים בהם הבעיות נובעות כתוצאה ממעורבות של אספקט נפשי-רגשי, כי הבטן מבטאת את המרכז האנרגטי שלנו, כפי שנאמר 'שומר דברים בבטן'), ובכלל- מערכת עיכול עדינה ורגישה.

בשילוב עם צמחים מתאימים נוספים, יכולה לסייע בטיפול של דלקות כרוניות (בעלות אספקט של חום ולחות) במערכת העיכול כמו קרוהן וקוליטיס, בהיותה מקררת ומרגיעה.

מערכת העצבים

  • הזוטה נחשבת לצמח מאוד מרגיע המשפיע על מערכת העצבים.
  • מרגיעה במצבים של חוסר שקט נפשי ותחושה של מתח כללי בגוף, חרדות ונדודי שינה.
  • יוצרת בגוף הרגשת רוגע ונינוחות נעימה ומרוממת את מצב הרוח. לכן, גם יעילה במקרים של דכאונות וחרדות דכאוניים.
  • יעילה בטיפול בכאבי ראש על רקע מתח, לחץ וחוסר שקט נפשי.
  • מסייעת בטיפול במקרים של דפיקות לב מואצות והפרעות בקצב הלב.
  • למרות השפעתה המרגיעה, עוזרת בשמירה רעננות ועירנות.

לחץ דם
מסייעת בהורדת לחץ דם. במקרים של לחץ דם גבוה מומלץ לשלב עם צמחים מתאימים נוספים.

לאחר לידה
מנקה את הגוף והרחם לאחר לידה.

שימוש חיצוני (לאחר הרתחה של עלי הצמח במים רותחים, סינונם וצינונם)
יעיל בריפוי פצעים, דלקות עיניים, דלקות בעור, כוויות וריח רע מהפה, גם במקרים של דלקות בחניכיים.
מורחים או מניחים למספר דקות, באמצעות צמר גפן או פיסת בד מכותנה 100%, על פצעים, עיניים או על גבי העור.
במקרים של דלקות בחניכיים או ריח רע מהפה, על דרך הגרגור (לאחר מכן, לא לבלוע אלא לירוק החוצה).

* הרתחה איטית למשך עשר דקות לפחות. כמות של 1 כף גדושה עלי זוטה על 1 כוס מים.

מרחיקה חרקים, עש ופרעושים
בדומה ללבנדר גם הזוטה יעילה בהרחקת חרקים ועש. ניתן לשים מספר צרורות של ענפי זוטה בתוך שקיק רשת ולהניח בין הבגדים ובמגירת / ארון התבלינים. הזוטה (כמו הלבנדר) לא רק יעילה בהרחקת חרקים ועש אלא גם מפיצה ריח נעים.

* הערות / אזהרות

  • הריון – לא מומלץ לנשים בהיריון, בפרט לא בחודשים הראשונים מחשש להפלה.
  • הנקה – בהיותה שייכת למשפחת השפתניים, היא בעלת השפעה מייבשת, אם כי עדינה. לכן, יתכן ועשויה לייבש במעט חלב. שימו לב למינונים ובדקו את ההשפעה עליכן, שבאופן טבעי הינה אינדיווידואלית (על אישה אחת ישפיע יותר ועל אחרת כלל לא). הכוונה לשימוש בצמח טרי/יבש. לא מומלץ שימוש בטינקטורה.
  • לתינוקות וילדים – במינונים מתאימים.

בריאות ושמחה,
אורית מנשה

המידע שלהלן הינו מידע כללי והוא מיועד להרחבת הידע וההבנה האישית שלכם על מנת שתוכלו להיות מעורבים ושותפים בשמירה על בריאותכם והשפעה על אורח חייכם. המידע שיובא בפניכם אינו מהווה תחליף להתייעצות עם רופא מומחה או מטפל (אם ברפואה המערבית ואם ברפואה המשלימה), ומומלץ לפנות אל רופא/מטפל מוסמך, לצורך אבחנה נכונה ועל מנת למנוע מצבים של תופעות לוואי או סתירה/ניגוד בין מרכיבים (לאלה הנוטלים תרופות).
מודעות פרסומת
פוסט זה פורסם בקטגוריה הבריאות שבטבע, עם התגים , , , , . אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה (ניתן גם בעילום שם)

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s